Η Παγκόσμια Ημέρα κατά του Σακχαρώδους Διαβήτη καθιερώθηκε το 1991, με πρωτοβουλία της Διεθνούς Ομοσπονδίας Διαβήτη και υπό την αιγίδα της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας, για να ευαισθητοποιήσει και να ενημερώσει το παγκόσμιο κοινό για την ύπουλη αυτή αρρώστια, η οποία προκαλεί το θάνατο σε εκατομμύρια ανθρώπους ετησίως. Γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 14 Νοεμβρίου, μέρα γενεθλίων του καναδού νομπελίστα γιατρού Φρέντερικ Μπάντινγκ, ο οποίος ανακάλυψε τη συνθετική ινσουλίνη μαζί με τον Τσαρλς Μπεστ το 1922.
Το 2012 η εκστρατεία της Παγκόσμιας Ημέρας κινείται γύρω από το θέμα "Εκπαίδευση και πρόληψη του Διαβήτη", τονίζοντας την επιτακτική ανάγκη για την υιοθέτηση δράσεων προστασίας της υγείας των επερχόμενων γενεών. Ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσιάζει η σημαντικότητα της εκπαίδευσης των επαγγελματιών υγείας, των σακχαροδιαβητικών και όσων είναι επικίνδυνο να νοσήσουν, ώστε να μειωθούν οι συνέπειες του διαβήτη παγκοσμίως.
Το μήνυμα της εκστρατείας είναι: "ΔΙΑΒΗΤΗΣ: ΠΡΟΣΤΑΤΕΨΤΕ ΤΟ ΜΕΛΛΟΝ ΜΑΣ"
Το 2012, η εκστρατεία επικεντρώνεται κυρίως στα παιδιά και τους νέους, οι οποίοι θα πρέπει να ενημερωθούν σωστά για το διαβήτη, ώστε να είναι σε θέση να αναγνωρίσουν όσο το δυνατόν νωρίτερα τα προειδοποιητικά σημεία της νόσου, καθώς και να ακολουθήσουν ένα υγιέστερο διατροφικό μοτίβο για να προλάβουν την έναρξή της.
Τα τρία κυριότερα μηνύματα της φετινής εκστρατείας είναι:
- Καθολική πρόσβαση σε εκπαίδευση σχετικά με το διαβήτη
- Ο τρόπος ζωής, μας θέτει σε κίνδυνο
- Οι σακχαρωδιαβητικοί αντιμετωπίζουν στιγματισμό και διακρίσεις
Καθολική πρόσβαση σε εκπαίδευση σχετικά με το διαβήτη
- Όλοι θα πρέπει να είναι σε θέση να αναγνωρίζουν τα προειδοποιητικά σημεία της νόσου και να μπορούν να προλάβουν την εμφάνισή της.
- Όλοι οι σακχαροδιαβητικοί και όσοι είναι σε υψηλό κίνδυνο έχουν το δικαίωμα να εκπαιδευτούν για τη νόσο ασχέτως αν ζουν σε απομακρυσμένες περιοχές.
- Οι επαγγελματίες υγείας θα πρέπει να εκπαιδευτούν για το θέμα.
- Η επένδυση στην εκπαίδευση θα ωφελήσει μακροπρόθεσμα τα κράτη, καθώς θα μειωθούν οι ασθενείς και τα έξοδα περίθαλψης τους.
Ο τρόπος ζωής, μας θέτει σε κίνδυνο
- Ο Διαβήτης τύπου 2 είναι ένα κοινό και σοβαρό πρόβλημα της παγκόσμιας δημόσιας υγείας, το οποίο εμφανίστηκε ταυτόχρονα με την γρήγορα ανάπτυξη της κοινωνίας, τη γήρανση του πληθυσμού, την αστικοποίηση, τις διατροφικές αλλαγές, τη μειωμένη σωματική άσκηση και άλλες ανθυγιεινές συνήθειες.
- Παρεμβάσεις σε θέματα καθημερινότητας μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη του Διαβήτη τύπου 2.
- Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι ο Διαβήτης τύπου 2 μπορεί να προληφθεί μέσω αλλαγής των διατροφικών συνηθειών, αύξησης της σωματικής άσκησης και μέτριας μείωσης του σωματικού βάρους.
Οι σακχαρωδιαβητικοί αντιμετωπίζουν στιγματισμό και διακρίσεις
- Αντιμετωπίζοντας στιγματισμό και διακρίσεις, πολλές φορές, οι ασθενείς δεν μπορούν να διαδραματίσουν έναν ενεργό ρόλο στην κοινωνία.
- Οι μείωση του στιγματισμού και των διακρίσεων θα συμβάλλει ουσιαστικά στην φροντίδα και την πρόληψη του Διαβήτη.
Τι είναι ο Σακχαρώδης Διαβήτης;
Είναι μία χρόνια νόσος, η οποία εμφανίζεται όταν το πάγκρεας δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη είτε όταν η παραγόμενη ινσουλίνη δε δρα αποτελεσματικά.
Η ινσουλίνη είναι μία ορμόνη που εκρίνεται από το πάγκρεας και επιτρέπει στα κύτταρα του σώματος να απορροφήσουν τη γλυκόζη που κυκλοφορεί στο αίμα. Η ανεπάρκεια ή η αποτυχία δράσης της ινσουλίνης οδηγεί σε αύξηση της γλυκόζης στο αίμα (υπεργλυκαιμία), η οποία μακροπρόθεσμα οδηγεί σε βλάβες των ιστών και των οργάνων του σώματος.
Υπάρχουν δύο κύριοι τύπου Διαβήτη
- Ο τύπος 1, ο οποίος οφείλεται στην ανεπάρκεια ινσουλίνης και εμφανίζεται συνήθως σε εφήβους ή νεαρούς ενήλικες.
- Ο τύπος2, ο οποίος οφείλεται κυρίως σε μειωμένη αποτελεσματικότητα της ινσουλίνης και εμφανίζεται συνήθως σε ενήλικες κατά την 4η ή 5η δεκαετία της ζωής (30-40 ετών).
Κατανοώντας τον Διαβήτη: Γνωρίστε τα σημεία και τα συμπτώματα
- Πολυουρία (συχνή ούρηση)
- Πολυδιψία (αυξημένη δίψα και κατανάλωση μεγάλης ποσότητας νερού)
- Πολυφαγία (αυξημένη όρεξη και κατανάλωση μεγάλης ποσότητας φαγητού)
- Μείωση σωματικού βάρους
- Κούραση
- Μείωση της συγκέντρωσης
- Έμετοι και πόνος στο στομάχι
- Αίσθηση μουδιάσματος στα χέρια ή τα πόδια
Τονίζεται ότι τα συμπτώματα αυτά μπορεί να είναι ήπια ή ανύπαρκτα σε ασθενείς με Διαβήτη τύπου 2.
Επιπλοκές του Σακχαρώδη Διαβήτη
Ο Διαβήτης είναι μία χρόνια νόσος που απαιτεί προσεκτική παρακολούθηση και έλεγχο, καθώς η υπεργλυκαιμία είναι δυνατό να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές, όπως
- Καρδιαγγειακά προβλήματα (π.χ. οξύ έμφραγμα του μυοκαρδίου, εγκεφαλικό επεισόδιο κλπ)
- Διαβητική νεφροπάθεια, η οποία οδηγεί σε ανεπάρκεια των νεφρών και την ανάγκη, πιθανώς, αιμοκάθαρσης.
- Διαβητική νευροπάθεια, η οποία οδηγεί στη δημιουργία ελκών στο σώμα και, πιθανώς, ακρωτηριασμό μελών.
- Διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια, η οποία οδηγεί σε απώλεια της όρασης.
Κατανοήστε τους παράγοντες κινδύνου
Υπάρχουν πολλοί παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη Διαβήτη τύπου 2. Μεταξύ αυτών περιλαμβάνονται:
- Παχυσαρκία
- Μειωμένη φυσική άσκηση
- Ανθυγιεινή διατροφή
- Οικογενειακό ιστορικό διαβήτη
- Ιστορικό διαβήτη κατά την κύηση
Πρόληψη
- Μέχρι στιγμής ο Διαβήτης τύπου 1 δεν μπορεί να προληφθεί. Περιβαλλοντικοί παράγοντες, οι οποίοι θα μπορούσαν να αποτελούν το έναυσμα για την έναρξη της νόσου βρίσκονται ακόμα υπό διερεύνηση.
- Ο Διαβήτης τύπου 2 μπορεί να προληφθεί μέσω ενός υγιούς τρόπου ζωής, μείωσης του σωματικού βάρους και αύξησης της σωματικής δραστηριότητας.
Γεώργιος Μάριος Παντσίδης
Ιατρός
