Η HelMSIC ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΥΠΟΛΗΣ ΣΑΣ ΕΥΧΕΤΑΙ...

...ολόψυχα χρόνια πολλά, χρόνια καλά, ευτυχισμένο και δημιουργικό το 2013! Ελπίζουμε αυτή η χρονιά να είναι καλύτερη από την προηγούμενη με περισσότερες ανταλλαγές φοιτητών, καλύτερη Δημόσια Υγεία και Ιατρική Εκπαίδευση, λιγότερο AIDS, μεγαλύτερο σεβασμό προς τα ανθρώπινα δικαιώματα και λιγότερο καπνό!

Καλά Χριστούγεννα! Καλή χρονιά σε όλους!

«Μετά το κλείσιμο της αυλαίας – Σκέψεις για το “Aν ξαναγεννηθώ”»

Η παράσταση λοιπόν τελειώσε. Η αίθουσα άδειασε , οι προβολείς σβήσαν, η αυλαία έπεσε. Οι ηθοποιοί υποκλιθήκαν και σκόρπισαν.
Και τι έμεινε; Ένα θερμό χειροκρότημα.

Μόνο αυτό; Όχι, όχι μόνο.

Μένουν οι σκέψεις μας να ξετυλίγονται καθώς ο χρόνος μας βοηθά να επεξεργαζόμαστε όσα τα μάτια θαύμασαν.

Γιατί πώς μπορεί να μη θαύμασαν όταν στην Οργάνωση Παραγωγής ήταν η οργανωτική και εξυπηρετικότατη Καρυοφύλλη-Ταμίσογλου Ιωάννα; Όταν ο σχεδιασμός και η εκτέλεση παραγωγής είχαν αφεθεί στον Κουφόπουλο Γιώργο και την Έλενα Πηλίτση που διέθεσαν το χρόνο και τη δημιουργικότητά τους για να στηθεί αυτό το έργο; Πώς μπορεί να μη μας δώσει τροφή για σκέψη το σενάριο που υπέγραψαν οι  Μεντεκίδου Λέλα και Πηλίτση Έλενα και που προσέγγισε με ανθρωπισμό ένα τόσο ευαίσθητο θέμα; Ένα σενάριο που επιμελήθηκε ο Σταυρίδης Δημήτρης και σκηνοθέτησε άρτια ο Πασχαλίδης Χάρης και του οποίου το σκριπτ έκανε ο Κουφόπουλος Γιώργος; Με την άψογη διεύθυνση φωτογραφίας από τους Κυπραίο Γιάννη και Σταυρίδη Δημήτρη; Με το μοντάζ-ηχοληψία του Κυπραίου Γ. , τη μουσική του Γιώργου Βεροιώτη;

Πώς να μην θαυμάσει κανείς την ευγενική παραχώρηση κινηματογραφικού εξοπλισμού από το Εθνολογικό μουσείο Θράκης; Τη βοήθεια του Πανεπιστημιακού Γενικού Νοσοκομείου, του Κέντρου Αιμοδοσίας Αλεξανδρούπολης, τη μουσική εταιρία για την παραχώρηση χώρου για την πραγματοποίηση των γυρισμάτων, το δήμο της Αλεξανδρούπολης για την υποστήριξή του;

Και τους ανθρώπους που πίστεψαν την προσπάθεια. Και τη δούλεψαν ο καθένας από τη θέση του. Την Γκίκα Νάνσυ, τη Γιαννακίδου Αγγελική, τη Δεμέναγα Κική, το Δημάκη Κωνσταντίνο, την Καρυοφύλλη-Ταμίσογλου Ιωάννα, τον Κουφόπουλο Γιώργο, την Κουρτίδου Σταυρούλα, την Παπαδήμου Φωτεινή, τον Παναγιωτόπουλο Νίκο, την Πεδιωτάκη Αριάδνη, τον Πεϊχαμπέρη Δημήτριο, τη Συνάπη Παυλίνα, τη Σγούρου Φούλη και τη Χαραλαμπίδου Ελένη..

Και τα παιδιά που έπαιξαν και έδωσαν τον καλύτερο του εαυτό μέσα στους ρόλους που κλήθηκαν να υποδυθούν: τον Αθανασιάδης Θοδωρής (ως Γιάννη), τη Βελλάκη Μαργαρίτα, τη Φρονιμάδη Μαριέττα, τη Μαυρουδή Έλενα, τη Δασκαλοπούλου Ειρήνη και τη Λίμα Αναστασία (ως εθελόντριες), τον Καρυδά Άγγελο (ως Δημήτρη), την Κουρτίδου Σταυρούλα (ως Μαριάννα), τον Κουφόπουλο Γιώργο (ως γιατρό), τη Λαυρεντάκη Μαριέτα  (ως Πρόεδρο ΜΚΟ) , το Νίκα Άγγελο (ως γιατρό), τον Πανοηλία Ιάσωνα (ως Ορέστη),  την Πηλίτση Έλενα  (ως Ειρήνη),  Σταυρίδης Δημήτρης (ως Στράτο), το Χαραλαμπάκη Γιώργο (ως ναρκομανή).

Η παράσταση λοιπόν έχει τελειώσει. Πάνε μέρες που η αίθουσα του Δημοτικού Θεάτρου άδειασε μετά από την παράσταση της Θεατρικής Ομάδας του ΔΠΘ στα πλαίσια της Ημερίδας της HelMSIC για την Παγκόσμια Ημέρα για το AIDS. Οι προβολείς σβήσαν, η αυλαία έπεσε. Οι ηθοποιοί υποκλιθήκαν και σκόρπισαν, ήρεμοι ίσως και πλήρεις που όλα πήγαν καλά.

Και τι έμεινε; Ένα θερμό χειροκρότημα.

Μια ανάμνηση από κείνο το βράδυ.

Μια ανάμνηση μιας συνεργασίας που ελπίζουμε να επαναληφθεί.

Μόνο; Όχι, όχι μόνο.

Ένας σπόρος προβληματισμού στους θεατές.

Μια ελπίδα αλλαγής της νοοτροπίας της πόλης.

Της δικιάς μας νοοτροπίας για τον οροθετικό.

Του δικού μας τρόπου σκέψης.

Παναγιώτα Κριπούρη,

LORA HelMSIC Αλεξανδρούπολης 

ΑΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ WAD 2012

Ένας κανόνας λέει ότι όταν μιλάμε για την ασθένεια, πρέπει να είμαστε σοβαροί. Ανέκφραστοι, αν είναι δυνατόν και ψυχροί, χωρίς συναισθηματισμούς και  με σταθερό ηχόχρωμα. Να δίνουμε τις συμβουλές μας σαν να απαγγέλουμε ποίημα, μουντοί και σκυθρωποί. Και εκεί να τελειώνει το έργο μας.

Όμως, στη HelMSIC, ο κανόνας μας λέει άλλα: λέει ότι όταν μιλάμε για μια ασθένεια, πρέπει να είμαστε αυθεντικοί και αυθόρμητοι και αληθινοί. Προσιτοί και ανοιχτοί σε ερωτήσεις. Ειλικρινείς και οικείοι. Στη HelMSIC, ο κανόνας μας λέει να προσπαθούμε πάντα για τα ιδανικά μας: έναν κόσμο ελεύθερο, με κατοχυρωμένα δικαιώματα, έναν κόσμο χωρίς αδικίες και χωρίς διακρίσεις. Με το δικό μας, πρωτότυπο τρόπο.

Ο κανόνας μας λέει ότι χωρίς αυτός ο κόσμος να χει γίνει ο κόσμος μας, το έργο μας δεν έχει τελειώσει.

Για να φτιάξουμε αυτόν τον κόσμο λοιπόν, εργαζόμαστε.

Και θυμόμαστε: η 1^η Δεκεμβρίου είναι μια μέρα με κάποιο σκοπό: να μας υπενθυμίζει τον ιό του ΗIV.

Η HelMSIC Αλεξανδρούπολης το ξέρει καλά κι έχει αναλάβει να υπενθυμίζει αυτή τη μέρα και τη σημασία της σε μια ευρύτερη μάζα πολιτών.

Ξεκίνησε έτσι  τις δράσεις της την Πέμπτη, 29 Νοεμβρίου, με ένα μικρής διάρκειας σεμινάριο με τη χρήση των τεχνικών ομοταγούς εκπαίδευσης για την ενημέρωση των φοιτητών ιατρικής σχετικά με τον ιό του HIV και το σύνδρομο που αυτός προκαλεί. Το βράδυ της ίδιας μέρας, οργανώθηκε πάρτυ σε γνωστό μαγαζί της πόλης με στόχο την ενημέρωση του νεανικού κοινού:  δόθηκαν προφυλακτικά αλλά και κόκκινες κορδέλες, σύμβολο της μάχης ενάντια στην εξάπλωση του ιού.

Οι δράσεις κορυφώθηκαν το Σάββατο, 1^η Δεκεμβρίου, με το καθιερωμένο πλέον αυτή τη μέρα, street action: φοιτητές ιατρικής βγήκαν στους  κεντρικότερους δρόμους της πόλης για να μοιράσουν φυλλάδια και μέσα προστασίας, να ενημερώσουν το γενικό κοινό και να απαντήσουν σε ερωτήσεις, να διαδώσουν τη γνώση που θα μειώσει τη διάδοση του ίδιου του ιού. Με τα σώματα τους σχημάτισαν την κόκκινη κορδέλα για το AIDS και προσέλκυσαν με αυτόν τον εναλλακτικό και αποτελεσματικό, από ότι φάνηκε, τρόπο την προσοχή των περαστικών. Ακόμα, τους προσκάλεσαν να γράψουν τις δικές τους σκέψεις σε ένα λευκό χαρτόνι καλώντας τους να προβληματιστούν αλλά και να επικοινωνήσουν όσα οι ίδιοι ήθελαν σχετικά με τον ιό. Και δώσανε ακόμη κι αγκαλιές σε μια free hugs δράση, για να κάνουν όσο πιο σαφές γίνεται το μήνυμα ότι ο ιός δεν κολλάει με μια αγκαλιά.

Αργά το απόγευμα της ίδιας μέρας, διοργανώθηκε ημερίδα στο Δημοτικό Θέατρο, ανοιχτή στους πολίτες της Αλεξανδρούπολης.

Η HelMSIC νιώθει ιδιαίτερη χαρά να ευχαριστήσει για την προθυμία τους να συμμετάσχουν τον κ. Μαλτέζο, καθηγητή Παθολογίας - διευθυντή της β’ Παθολογικής κλινικής του Π.Γ.Ν.Α. και τον κ. Βορβολάκο, λέκτορα Ψυχιατρικής. Επίσης,  τη Θεατρική Ομάδα του Δ.Π.Θ. που έδωσε χρώμα αισιοδοξίας στην όλη προσπάθεια, με το θεατρικό και κινηματογραφικό δρώμενο που παρουσίασε με τίτλο: ΄΄Αν ξαναγεννηθώ΄΄.

Ο κανόνας λέει λοιπόν να είμαστε περισσότερο «γιατροί» παρά άνθρωποι όταν καλούμαστε να μιλήσουμε για μία ασθένεια.

Αλλά στη HelMSIC παρακούμε τον κανόνα και τον αλλάζουμε.

Και μιλάμε για την ασθένεια χωρίς να ακολουθούμε την πεπατημένη από δεκαετίες οδό, γιατί θυμόμαστε ότι ο κανόνας δεν είναι παρά λέξεις.

Και η ασθένεια δεν είναι παρά ασθενείς. Κανονικοί, καθημερινοί άνθρωποι, χωρίς άλλα διακριτικά από τους υπόλοιπους εκτός από ένα θετικό αποτέλεσμα σε μια εξέταση.

Κι όταν μιλάμε για μια ασθένεια, αυτούς θα πρέπει πρώτα να σεβόμαστε.

Αυτός είναι ο δικός μας κανόνας. Και με αυτόν τον κανόνα θα προσπαθήσουμε να σπάσουμε προκαταλήψεις και στερεότυπα.

Να φτάσουμε στο μηδέν τις διακρίσεις ενάντια στα HIV+ άτομα.

Παναγιώτα Κριπούρη,

LORA HelMSIC Αλεξανδρούπολης 

ΕΚΘΕΣΗ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΑΝΘΡΩΠΙΝΩΝ ΔΙΚΑΙΩΜΑΤΩΝ

H HelMSIC  συμμετέχει και φέτος ενεργά στον εορτασμό της  Παγκόσμιας Ημέρας Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων και  διοργανώνει έκθεση φωτογραφίας με θέμα ''Το Δικαίωμα στην Υγεία''.

Η Παγκόσμια Ημέρα Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων γιορτάζεται κάθε χρόνο τη 10η Δεκεμβρίου, σε ανάμνηση υπογραφής της Παγκόσμιας Διακήρυξης των Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων από τη Γενική Συνέλευση του ΟΗΕ στις 10 Δεκεμβρίου 1948.

Οι φωτογραφίες της έκθεσης  έχουν παραχωρηθεί από τους Γιατρούς χωρίς Σύνορα και ανήκουν στην καμπάνια ''Access'' για τη πρόσβαση στα φάρμακα. Ιδιαίτερες φωτογραφίες από τα προγράμματα των Γιατρών χωρίς Σύνορα, οι οποίες τονίζουν την ανάγκη για βελτίωση της ιατρικής φροντίδας που παρέχεται σε πληθυσμούς που πλήττονται από βαριές ασθένειες και έχουν περιορισμένη πρόσβαση σε φάρμακα, διαγνωστικές μεθόδους και εμβόλια απαραίτητα  για  την επιβίωσή τους .

Ελάτε λοιπόν, να γνωρίσετε από κοντά τους Γιατρούς εκείνους οι οποίοι αγωνίζονται καθημερινά να βοηθήσουν όσους το έχουν πραγματικά ανάγκη και να περιηγηθείτε  μέσα στον ξεχωριστό πολυχώρο που μας προσφέρει το Elemento 41 Cafe – Bistro.

Φωτογραφίες που συγκινούν αλλά και προβληματίζουν . Φωτογραφίες από χώρες όπου η πρόσβαση στην Υγεία δεν θεωρείται δεδομένη και που οι λαοί διεκδικούν καθημερινά ανθρώπινες συνθήκες διαβίωσης.

Η έκθεση στεγάζεται στο Elemento 41 Cafe -  Bistro  και μπορείτε να την επισκεφτείτε από τις 7 έως και τις 16 Δεκεμβρίου 2012, τις ώρες που λειτουργεί το cafe.

Τα εγκαίνια της έκθεσης θα γίνουν τη Δευτέρα 10 Δεκεμβρίου στις 9 μ.μ., Παγκόσμια Ημέρα Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων.

Μπορείτε να δείτε το event που έχει δημιουργηθεί για την εκδήλωση στο facebook εδώ.

ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΚΑΤΑ ΤΟΥ AIDS

Όπως κάθε χρόνο, έτσι και φέτος, πιστή στο ραντεβού της, η Ελληνική Επιτροπή Διεθνών Σχέσεων και Ανταλλαγών Φοιτητών Ιατρικής (HelMSIC) – Τοπική Επιτροπή Αλεξανδρούπολης δραστηριοποιείται με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά του AIDS (1 Δεκεμβρίου).

Συμμετέχοντας στην καμπάνια της UNAIDS, σύνθημά μας και αυτή τη χρονιά είναι το «Getting to Zero: Zero new HIV infections, Zero discrimination, Zero AIDS related deaths».

Γνωρίζοντας ότι η καλύτερη πρόληψη είναι η έγκαιρη και έγκυρη ενημέρωση αυτή τη χρονιά απευθυνόμαστε ιδιαίτερα στους νέους, ενθαρρύνοντας την προσοχή και φροντίδα του ατόμου σε ό, τι αφορά την δική του προφύλαξη αλλά και των άλλων.  Επιπλέον, στρεφόμαστε κατά των διακρίσεων και του στιγματισμού απέναντι στα άτομα που έχουν μολυνθεί από τον HIV.

Στο πλαίσιο αυτό, την Πέμπτη 29 Νοεμβρίου και ώρα 3 μ.μ. θα διεξαχθεί ενημερωτικό σεμινάριο για τους φοιτητές Ιατρικής στο χώρο της εκπαίδευσης του ΠΓΝΑ.

Επίσης, το Σάββατο 1 Δεκεμβρίου θα διεξαχθεί ενημερωτική δράση (street action) στο κέντρο της πόλης, μπροστά από το Δημαρχείο, όπου θα πραγματοποιηθεί ενημέρωση των πολιτών σχετικά με το AIDS και τα Σεξουαλικώς Μεταδιδόμενα Νοσήματα με διανομή φυλλαδίων και προφυλακτικών.

Θα ακολουθήσει στις 8 μ.μ. ενημερωτική ημερίδα στο Δημοτικό Θέατρο, όπου θα παρουσιαστεί θεατρικό με τίτλο «Αν ξαναγεννηθώ» από τη θεατρική ομάδα Δ.Π.Θ., ενώ θα παραθέσουν ομιλίες ο κ. Ευστράτιος Μαλτέζος, Καθηγητής Παθολογίας, και ο κ. Θεοφάνης Βορβολάκος, Λέκτορας Ψυχιατρικής.

ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΑΝΤΑΛΛΑYES! 2013 - 2014

       

Θέλεις να ταξιδέψεις για ένα μήνα στο εξωτερικό με πρόγραμμα ανταλλαγής φοιτητών Ιατρικής; Για μία ακόμη χρονιά, να η ευκαιρία σου! Γερμανία, Ιταλία, Ισπανία, Ιαπωνία και πολλές άλλες χώρες σε περιμένουν για κλινική άσκηση ή ερευνητικό πρόγραμμα!

Δήλωσε τώρα συμμετοχή υποχρεωτικά στο alexandroupolis@helmsic.gr και λάβε μέρος στις εξετάσεις Αγγλικής Γλώσσας που θα πραγματοποιηθούν την Τετάρτη  5 Δεκεμβρίου 2012 και ώρα 19:00 στις Αίθουσες Εκπαίδευσης του Πανεπιστημιακού Γενικού Νοσοκομείου Αλεξανδρούπολης (1ος όροφος - Κτήριο Β), διεκδικώντας μια θέση ανταλλαγής!

Μετά την υποβολή της συμμετοχής σου μέσω e-mail θα σου αποσταλεί επιβεβαιωτικό μήνυμα με τις οδηγίες που πρέπει ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ να ακολουθήσεις για την ολοκλήρωση της διαδικασίας! Σε άλλη περίπτωση ΔΕ θα μπορείς συμμετέχεις στις εξετάσεις!

Οι θέσεις ανταλλαγών είναι:

Ερευνητικές ανταλλαγές (RE)

1. Ελβετία (Ιούλιος)

2. Αίγυπτος

3. Βραζιλία (Αύγουστος)

4. Ταϊβάν (όχι Φεβρουάριο και Ιούνιο)

5. Μάλτα (Ιούλιος)

Κλινικές Ανταλλαγές (PE) (από το 3ο έτος και πάνω)

1. Γερμανία (Ιούλιος)

2. Τσεχία

3. Ιαπωνία

4. Ολλανδία (Αύγουστος)

5. Ουγγαρία

6. Μεξικό (x2)

7. Αυστρία

8. Τουρκία

9. Βραζιλία (x2 - 1 open & 1 Αύγουστος)

10. Ιταλία

11. Κροατία

12. Ισπανία (Αύγουστος)

Κάνε ΕΔΩ join στο event στο facebook για να ενημερώνεσαι για όλες τις εξελίξεις!

Για περισσότερες πληροφορίες μπες στο επίσημο site της HelMSIC www.helmsic.gr ή στείλε e-mail στο alexandroupolis@helmsic.gr. Η διαδικασία υποβολής αιτήσεων λήγει την Δευτέρα 3 Δεκεμβρίου 2012 στις 23:59. Σε περιμένουμε!

Ex-change your life ! ! !

ΜΗΝΥΜΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΔΙΑΒΗΤΗ 2012

Η Παγκόσμια Ημέρα κατά του Σακχαρώδους Διαβήτη καθιερώθηκε το 1991, με πρωτοβουλία της Διεθνούς Ομοσπονδίας Διαβήτη και υπό την αιγίδα της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας, για να ευαισθητοποιήσει και να ενημερώσει το παγκόσμιο κοινό για την ύπουλη αυτή αρρώστια, η οποία προκαλεί το θάνατο σε εκατομμύρια ανθρώπους ετησίως. Γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 14 Νοεμβρίου, μέρα γενεθλίων του καναδού νομπελίστα γιατρού Φρέντερικ Μπάντινγκ, ο οποίος ανακάλυψε τη συνθετική ινσουλίνη μαζί με τον Τσαρλς Μπεστ το 1922.

Το 2012 η εκστρατεία της Παγκόσμιας Ημέρας κινείται γύρω από το θέμα "Εκπαίδευση και πρόληψη του Διαβήτη", τονίζοντας την επιτακτική ανάγκη για την υιοθέτηση δράσεων προστασίας της υγείας των επερχόμενων γενεών. Ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσιάζει η σημαντικότητα της εκπαίδευσης των επαγγελματιών υγείας, των σακχαροδιαβητικών και όσων είναι επικίνδυνο να νοσήσουν, ώστε να μειωθούν οι συνέπειες του διαβήτη παγκοσμίως.

Το μήνυμα της εκστρατείας είναι: "ΔΙΑΒΗΤΗΣ: ΠΡΟΣΤΑΤΕΨΤΕ ΤΟ ΜΕΛΛΟΝ ΜΑΣ"

Το 2012, η εκστρατεία επικεντρώνεται κυρίως στα παιδιά και τους νέους, οι οποίοι θα πρέπει να ενημερωθούν σωστά για το διαβήτη, ώστε να είναι σε θέση να αναγνωρίσουν όσο το δυνατόν νωρίτερα τα προειδοποιητικά σημεία της νόσου, καθώς και να ακολουθήσουν ένα υγιέστερο διατροφικό μοτίβο για να προλάβουν την έναρξή της.

Τα τρία κυριότερα μηνύματα της φετινής εκστρατείας είναι:

• Καθολική πρόσβαση σε εκπαίδευση σχετικά με το διαβήτη
• Ο τρόπος ζωής, μας θέτει σε κίνδυνο
• Οι σακχαρωδιαβητικοί αντιμετωπίζουν στιγματισμό και διακρίσεις

Καθολική πρόσβαση σε εκπαίδευση σχετικά με το διαβήτη

• Όλοι θα πρέπει να είναι σε θέση να αναγνωρίζουν τα προειδοποιητικά σημεία της νόσου και να μπορούν να προλάβουν την εμφάνισή της.
• Όλοι οι σακχαροδιαβητικοί και όσοι είναι σε υψηλό κίνδυνο έχουν το δικαίωμα να εκπαιδευτούν για τη νόσο ασχέτως αν ζουν σε απομακρυσμένες περιοχές.
• Οι επαγγελματίες υγείας θα πρέπει να εκπαιδευτούν για το θέμα.
• Η επένδυση στην εκπαίδευση θα ωφελήσει μακροπρόθεσμα τα κράτη, καθώς θα μειωθούν οι ασθενείς και τα έξοδα περίθαλψης τους.

Ο τρόπος ζωής, μας θέτει σε κίνδυνο

• Ο Διαβήτης τύπου 2 είναι ένα κοινό και σοβαρό πρόβλημα της παγκόσμιας δημόσιας υγείας, το οποίο εμφανίστηκε ταυτόχρονα με την γρήγορα ανάπτυξη της κοινωνίας, τη γήρανση του πληθυσμού, την αστικοποίηση, τις διατροφικές αλλαγές, τη μειωμένη σωματική άσκηση και άλλες ανθυγιεινές συνήθειες.
• Παρεμβάσεις σε θέματα καθημερινότητας μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη του Διαβήτη τύπου 2.
• Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι ο Διαβήτης τύπου 2 μπορεί να προληφθεί μέσω αλλαγής των διατροφικών συνηθειών, αύξησης της σωματικής άσκησης και μέτριας μείωσης του σωματικού βάρους.

Οι σακχαρωδιαβητικοί αντιμετωπίζουν στιγματισμό και διακρίσεις

• Αντιμετωπίζοντας στιγματισμό και διακρίσεις, πολλές φορές, οι ασθενείς δεν μπορούν να διαδραματίσουν έναν ενεργό ρόλο στην κοινωνία.
• Οι μείωση του στιγματισμού και των διακρίσεων θα συμβάλλει ουσιαστικά στην φροντίδα και την πρόληψη του Διαβήτη.

Τι είναι ο Σακχαρώδης Διαβήτης;

Είναι μία χρόνια νόσος, η οποία εμφανίζεται όταν το πάγκρεας δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη είτε όταν η παραγόμενη ινσουλίνη δε δρα αποτελεσματικά.

Η ινσουλίνη είναι μία ορμόνη που εκρίνεται από το πάγκρεας και επιτρέπει στα κύτταρα του σώματος να απορροφήσουν τη γλυκόζη που κυκλοφορεί στο αίμα. Η ανεπάρκεια ή η αποτυχία δράσης της ινσουλίνης οδηγεί σε αύξηση της γλυκόζης στο αίμα (υπεργλυκαιμία), η οποία μακροπρόθεσμα οδηγεί σε βλάβες των ιστών και των οργάνων του σώματος.

Υπάρχουν δύο κύριοι τύπου Διαβήτη

• Ο τύπος 1, ο οποίος οφείλεται στην ανεπάρκεια ινσουλίνης και εμφανίζεται συνήθως σε εφήβους ή νεαρούς ενήλικες.
• Ο τύπος2, ο οποίος οφείλεται κυρίως σε μειωμένη αποτελεσματικότητα της ινσουλίνης και εμφανίζεται συνήθως σε ενήλικες κατά την 4η ή 5η δεκαετία της ζωής (30-40 ετών).

Κατανοώντας τον Διαβήτη: Γνωρίστε τα σημεία και τα συμπτώματα

• Πολυουρία (συχνή ούρηση)
• Πολυδιψία (αυξημένη δίψα και κατανάλωση μεγάλης ποσότητας νερού)
• Πολυφαγία (αυξημένη όρεξη και κατανάλωση μεγάλης ποσότητας φαγητού)
• Μείωση σωματικού βάρους
• Κούραση
• Μείωση της συγκέντρωσης
• Έμετοι και πόνος στο στομάχι
• Αίσθηση μουδιάσματος στα χέρια ή τα πόδια

Τονίζεται ότι τα συμπτώματα αυτά μπορεί να είναι ήπια ή ανύπαρκτα σε ασθενείς με Διαβήτη τύπου 2.

Επιπλοκές του Σακχαρώδη Διαβήτη

Ο Διαβήτης είναι μία χρόνια νόσος που απαιτεί προσεκτική παρακολούθηση και έλεγχο, καθώς η υπεργλυκαιμία είναι δυνατό να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές, όπως

• Καρδιαγγειακά προβλήματα (π.χ. οξύ έμφραγμα του μυοκαρδίου, εγκεφαλικό επεισόδιο κλπ)
• Διαβητική νεφροπάθεια, η οποία οδηγεί σε ανεπάρκεια των νεφρών και την ανάγκη, πιθανώς, αιμοκάθαρσης.
• Διαβητική νευροπάθεια, η οποία οδηγεί στη δημιουργία ελκών στο σώμα και, πιθανώς, ακρωτηριασμό μελών.
• Διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια, η οποία οδηγεί σε απώλεια της όρασης.

Κατανοήστε τους παράγοντες κινδύνου

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη Διαβήτη τύπου 2. Μεταξύ αυτών περιλαμβάνονται:

• Παχυσαρκία
• Μειωμένη φυσική άσκηση
• Ανθυγιεινή διατροφή
• Οικογενειακό ιστορικό διαβήτη
• Ιστορικό διαβήτη κατά την κύηση

Πρόληψη

• Μέχρι στιγμής ο Διαβήτης τύπου 1 δεν μπορεί να προληφθεί. Περιβαλλοντικοί παράγοντες, οι οποίοι θα μπορούσαν να αποτελούν το έναυσμα για την έναρξη της νόσου βρίσκονται ακόμα υπό διερεύνηση.
• Ο Διαβήτης τύπου 2 μπορεί να προληφθεί μέσω ενός υγιούς τρόπου ζωής, μείωσης του σωματικού βάρους και αύξησης της σωματικής δραστηριότητας.

Γεώργιος Μάριος Παντσίδης

Ιατρός

ΔΡΑΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΔΙΑΒΗΤΗ

 

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Σακχαρώδους Διαβήτη, η Ελληνική Επιτροπή Διεθνών Σχέσεων και Ανταλλαγών Φοιτητών Ιατρικής (HelMSIC) – Τοπική Επιτροπή Αλεξανδρούπολης διοργανώνει ενημερωτικό σεμινάριο την Τρίτη 13 Νοεμβρίου 2012 και ώρα 19.30 στο χώρο της εκπαίδευσης του ΠΓΝΑ με ομιλητή τον επίκουρο καθηγητή Παθολογίας κ. Παπάνα Νικόλαο. Για το σεμινάριο θα χορηγηθεί πιστοποιητικό παρακολούθησης. Επίσης, διοργανώνεται για 6η συνεχόμενη χρονιά ενημερωτική δράση (street action) την Τετάρτη 14 Νοεμβρίου 2012 και ώρα 11.00 στο κέντρο της πόλης, μπροστά από το Δημαρχείο. Θα πραγματοποιηθεί ενημέρωση των πολιτών πάνω σε θέματα σακχαρώδους διαβήτη με παράλληλη επιτόπου σακχαρομέτρηση. Η εκδήλωση τελεί υπό την αιγίδα της Διαβητολογικής Εταιρίας Βορείου Ελλάδος.

Η Παγκόσμια Ημέρα κατά του Σακχαρώδους Διαβήτη καθιερώθηκε το 1991, με πρωτοβουλία της Διεθνούς Ομοσπονδίας Διαβήτη και υπό την αιγίδα της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας, για να ευαισθητοποιήσει και να ενημερώσει το παγκόσμιο κοινό για την ύπουλη αυτή αρρώστια, η οποία προκαλεί το θάνατο σε εκατομμύρια ανθρώπους ετησίως. Γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 14 Νοεμβρίου, μέρα γενεθλίων του καναδού νομπελίστα γιατρού Φρέντερικ Μπάντινγκ, ο οποίος ανακάλυψε τη συνθετική ινσουλίνη μαζί με τον Τσαρλς Μπεστ το 1922.

2ο HELLENIC PEER EDUCATION TRAINING

Μετά από σχεδόν ένα χρόνο, το training που άλλαξε τα δεδομένα της εκπαίδευσης επιστρέφει! Θέλεις κι εσύ να γίνεις Peer Education Trainer; Θέλεις να μάθεις τις τεχνικές της ομοταγούς εκπαίδευσης; Σε ενδιαφέρει η σεξουαλική και αναπαραγωγική υγεία; Δήλωσε τώρα συμμετοχή στο 2ο HelPET!

Η HelMSIC διοργανώνει το 2ο Hellenic Peer Education Training (HelPET) με θέμα την "Αναπαραγωγική Υγεία" που θα λάβει χώρα στις 16, 17 & 18 Νοεμβρίου 2012 στην Ιατρική Σχολή Αθηνών.

Η ομοταγής εκπαίδευση (peer education training) είναι μεθοδολογία για τη διεξαγωγή δράσεων από εκπαιδευμένα και ενθουσιώδη νέα άτομα για συνομιλήκους με τα ίδια ενδιαφέροντα. Η διοργάνωση του HelPET είναι αποτέλεσμα της 6ετούς εμπειρίας της HelMSIC σε trainings της IFMSA. Στόχος είναι οι συμμετέχοντες φοιτητές Ιατρικής να εκπαιδευτούν ώστε να γίνουν και οι ίδιοι εκπαιδευτές (trainers), καθώς και να προστατεύσουν την υγεία τους και να συμβουλεύσουν συνομηλίκους τους σχετικά με ζητήματα Αναπαραγωγικής Υγείας.

Κατά τη διάρκεια του HelPET θα έχεις την ευκαιρία να μάθεις:

• Τη σωστή μεθοδολογία επεξεργασίας νοοτροπιών και τον τρόπου ζωής των νέων γύρω από θέματα που αφορούν την υγεία μας
• Αλήθειες και ψέματα γύρω από τη σεξουαλική και αναπαραγωγική υγεία (συμπεριλαμβανόμενων και ΣΜΝ & HIV/AIDS)
• Την αντιμετώπιση του στιγματισμού και των διακρίσεων απέναντι σε συγκεκριμένες ομάδες, όπως άτομα με HIV/AIDS, ομοφυλόφιλοι κλπ.
• Το σωστό τρόπο επικοινωνίας με ευάλωτες ομάδες νέων (πχ νέοι με HIV/AIDS)
• Τη μεθοδολογία της ομοταγούς εκπαίδευσης (peer education)
• Διαδραστικές ασκήσεις, τεχνικές και βασικές δεξιότητες παρουσίασης και επικοινωνίας
• Αρχές διοργάνωσης και συντονισμού σεμιναρίων ομοταγούς εκπαίδευσης
• Ομοταγή εκπαίδευση βασισμένη σε θεατρικές τεχνικές (theatre – based peer education)

Οι δηλώσεις συμμετοχής θα πραγματοποιηθούν την περίοδο 28 Οκτωβρίου έως 4 Νοεμβρίου 2012 (ώρα 23:59) σε ειδική φόρμα, την οποία μπορείτε να βρείτε εδώ!

Ο αριθμός των συμμετεχόντων είναι περιορισμένος!!!

Η επιλογή των συμμετεχόντων θα γίνει από τους εκπαιδευμένους peer education trainers της HelMSIC και οι επιτυχόντες θα ενημερωθούν με e-mail στις 7 Νοεμβρίου 2012.

Κόστος συμμετοχής: 25 € (περιλαμβάνεται σίτιση & υλικό συμμετοχής) 

Διαμονή: Δωρεάν φιλοξενία από φοιτητές και φοιτήτριες, μέλη της Τοπικής Επιτροπής Αθήνών (θα ληφθούν υπόψιν οι προτιμήσεις των συμμετεχόντων)

ΠΡΟΒΟΛΗ ΤΑΙΝΙΑΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ 2012

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας 2012 (10η Οκτωβρίου), η HelMSIC Αλεξανδρούπολης, σε συνεργασία  με το Εθνολογικό Μουσείο Θράκης, οργανώνει την προβολή της ταινίας ‘The Hours’ (‘Οι Ώρες’).

Η προβολή θα γίνει την Τετάρτη 10 Οκτωβρίου 2012 και ώρα 21:00 στο χώρο του Εθνολογικού Μουσείου Θράκης (Διεύθυνση: 14ης Μαΐου 63).

Η Ψυχική Υγεία αναφέρεται σε ένα ευρύ φάσμα δραστηριοτήτων που έχουν άμεση ή έμμεση σχέση με την ψυχική ευεξία, στοιχείο που περιλαμβάνεται στον ορισμό του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας για την υγεία: "Η κατάσταση πλήρους σωματικής, ψυχικής και κοινωνικής ευεξίας και όχι απλώς η απουσία ασθένειας" . Σχετίζεται με την προώθηση της ευεξίας, την πρόληψη των ψυχικών διαταραχών, καθώς και τη θεραπεία και την αποκατάσταση των ατόμων που πάσχουν από ψυχικές διαταραχές.

Η 10 Οκτώβρη έχει οριστεί ως Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας

Η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας αυξάνει την ευαισθητοποίηση του κοινού για θέματα ψυχικής υγείας. Η ημέρα προωθεί την ανοιχτή συζήτηση των ψυχικών διαταραχών, καθώς και τις επενδύσεις στην πρόληψη, στην προώθηση και στις υπηρεσίες θεραπείας. Φέτος το θέμα της ημέρας είναι "Κατάθλιψη: μια παγκόσμια κρίση».

Η κατάθλιψη επηρεάζει περισσότερα από 350 εκατομμύρια ανθρώπους όλων των ηλικιών, σε όλες τις κοινότητες, και είναι μια από τις πιο σημαντικές ασθένειες της ψυχικής υγείας σε παγκόσμιο επίπεδο. Αν και υπάρχουν γνωστές αποτελεσματικές θεραπείες για την κατάθλιψη, η πρόσβαση στη θεραπεία είναι ένα πρόβλημα στις περισσότερες χώρες και σε ορισμένες χώρες λιγότερο από το 10% εκείνων που έχουν ανάγκη λαμβάνουν τέτοια αγωγή.

Λίγα λόγια για την ταινία...

Πρόκειται για αμερικάνικη / δραματική ταινία του 2002 σε σκηνοθεσία Στίβεν Ντάλντρι. Η ταινία αφηγείται την ιστορία τριών γυναικών, σε διαφορετικές εποχές, των οποίων οι ζωές επηρεάζονται από το βιβλίο «Κυρία Νταλαγουέι» (Mrs. Dalloway) της Βιρτζίνια Γουλφ. Οι τρεις γυναίκες είναι: η Κλαρίσα Βόγκαν, μια Νεοϋορκέζα που ετοιμάζει ένα πάρτι για τον άρρωστο φίλο της που πάσχει από AIDS το 2001, η Λόρα Μπράουν, μια έγκυος νοικοκυρά που ζει στην Καλιφόρνια της δεκαετίας του '50, εγκλωβισμένη σε ένα γάμο που την κάνει δυστυχισμένη και η Βιρτζίνια Γουλφ στην Αγγλία της δεκαετίας του '20, που προσπαθεί να γράψει το βιβλίο της, ενώ παλεύει να ξεπεράσει την κατάθλιψη. Οι Ώρες είναι μια από τις πιο αναγνωρισμένες ταινίες του 2002, έλαβε εξαιρετικά σχόλια από τους κριτικούς και απέσπασε πολλά βραβεία και υποψηφιότητες, συμπεριλαμβανομένου και το Όσκαρ Ά Γυναικείου Ρόλου.

Η είσοδος είναι δωρεάν.

ΚΑΛΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ!!!

Η HelMSIC Αλεξανδρούπολης σας εύχεται καλό καλοκαίρι και καλές διακοπές! Ραντεβού πάλι το Σεπτέμβριο με περισσότερες δράσεις...

"ΚΙΝΗΣΗ ΝΕΩΝ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ" - ΚΑΤ' ΕΙΚΟΝΑ ΚΑΙ ΚΑΘ' ΟΜΟΙΩΣΙΝ | ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ HelMSIC

Διαβάζουμε ανακοίνωση του Εθνικού Συμβουλίου Νεολαίας στις 5 Ιουνίου 2012:

«Μπροστά στον κίνδυνο να τεθεί υπό αμφισβήτηση ο ευρωπαϊκός προσανατολισμός της Ελλάδας, οργανώσεις νεολαίας με διαφορετικούς σκοπούς και αντικείμενα συμμαχούμε δημιουργώντας ένα δυναμικό ευρωπαϊκό μέτωπο νεολαίας ενάντια σε κάθε συνιστώσα καταστροφής που θέλει να μας γυρίσει χρόνια πίσω. Στην προσπάθεια αυτή ενώνουμε τις δυνάμεις μας το Εθνικό Συμβούλιο Νεολαίας, η Ένωση Ασκούμενων και Νέων Δικηγόρων Αθήνας (ΕΑΝΔΑ), ο Επιστημονικός Σύλλογος Νέων Ιατρών Ελλάδος, ο Επιστημονικός Όμιλος Νέων Φαρμακοποιών Ελλάδος, οι Νέοι Ευρωπαίοι Φεντεραλιστές, η HELMSIC, τα Τοπικά Συμβούλια Νέων Αθήνας και Θεσσαλονίκης, η ΟΝΝΕΔ αλλά και πολλές άλλες οργανώσεις, νέοι επιστήμονες και επαγγελματίες δημιουργώντας την Κίνηση Νέων για την Ελλάδα, προκειμένου να εκφράσουμε απερίφραστα τη στήριξη μας στην ευρωπαϊκή πορεία της χώρας αλλά και να ενημερώσουμε πόρτα πόρτα τους πολίτες για τις πραγματικές θέσεις όλων εκείνων που με όχημα το λαϊκισμό προσπαθούν να θέσουν σε κίνδυνο το μέλλον των συνομηλίκων μας φέρνοντας τις σοκαριστικές εικόνες της Αργεντινής στην πόρτα μας.»

Με έκπληξη διαπιστώνουμε τη συμμετοχή μας. Με έκπληξη διαπιστώνουμε τη χρήση του λογοτύπου μας στο επικοινωνιακό υλικό της εκστρατείας.

Με έκπληξη διαπιστώνουμε την διανομή αυτού του υλικού ανά τη χώρα.

Με έκπληξη διαπιστώνουμε την απόφαση του Προεδρείου του ΕΣΥΝ να πάρει μια κομματική θέση προεκλογικά, αδιαφορώντας για τις απόψεις των μελών του και κάθε είδους δημοκρατικής διαδικασίας.

Και αναρωτιόμαστε:

Είναι ο πολιτικός ρόλος του θεσμού εκπροσώπησης της οργανωμένης νεολαίας αυτός της στήριξης ενός κόμματος προεκλογικά;

Είναι η πολιτική που ακολουθεί το Προεδρείο και η Εκτελεστική Επιτροπή του ΕΣΥΝ, της μη ενημέρωσης, μη συμμετοχής των οργανώσεων μελών του ΕΣΥΝ τόσο κατά την προετοιμασία όσο και κατά την εφαρμογή της εκστρατείας, σύμφωνη με τις δημοκρατικές αρχές;

Με ποιο δικαίωμα χρησιμοποιείται το λογότυπο μιας οργάνωσης χωρίς την άδειά της;

Άραγε σε μια οικονομικά δυσχερή κατάσταση για την Ελλάδα, αποτελεί μια τέτοια δράση προτεραιότητα έναντι στη στήριξη των δικαιωμάτων και των αναγκών των νέων;

Η HelMSIC είναι μια οργάνωση μη κομματικού χαρακτήρα, με τη δυνατότητα να παίρνει πολιτικές θέσεις μόνο στον τομέα της υγείας και μάλιστα σε αντικείμενα τα οποία έχουμε ήδη επεξεργαστεί μέσω των προγραμμάτων μας.

Ζητάμε λοιπόν άμεσα:

Να παύσει και να αρθεί η δημοσίευση και διανομή (ηλεκτρονική ή έντυπη) οποιουδήποτε υλικού που περιέχει το λογότυπό μας ή την ονομασία μας.

Την απόδοση ευθυνών σε μέλη του Προεδρείου, της Εκτελεστικής Επιτροπής και άλλων εμπλεκομένων.

Το δικαίωμά μας να επιλέγουμε πώς, πότε και τι θα εκφράζουμε.

ΕΜΕΙΣ ΖΟΥΜΕ...ΔΕΝ ΚΑΠΝΙΖΟΥΜΕ

Με επιτυχία ολοκληρώθηκε το διήμερο αντικαπνιστικών δράσεων της HelMSIC Αλεξανδρούπολης, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος (31^η Μαΐου) και στα πλαίσια της αντικαπνιστικής εκστρατείας της «Εμείς ζούμε … Δεν καπνίζουμε».

Την Πέμπτη 31 Μαΐου 2012 πραγματοποιήθηκε ομιλία-ενημέρωση του προσωπικού της 31 Μ/Κ Ταξιαρχίας Πεζικού στο στρατόπεδο «Υπλγού (ΠΒ) Βογιατζή Νικόλαου», περιοχής Καβησού Φερών, με τη συμμετοχή 300 αξιωματικών και στρατιωτών. Οι φοιτητές ενημέρωσαν το κοινό για το ενεργητικό και παθητικό κάπνισμα, καθώς και για τις δράσεις της καπνοβιομηχανίας, μέσω της διαφήμισης, για την προσέλκυση νέων χρηστών καπνού, στα πλαίσια και του φετινού θέματος της Παγκόσμιας Ημέρας που έθεσε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας για την «Παρέμβαση της βιομηχανίας καπνού». Οι στρατιώτες έδειξαν ιδιαίτερο ενδιαφέρον για την ομιλία και ακολούθησε συζήτηση σχετικά με το θέμα του καπνίσματος και τα όσα παρουσιάστηκαν.

Το βράδυ της ίδιας ημέρας έλαβε χώρα ποδηλατοβόλτα στην Αλεξανδρούπολη, σε συνεργασία με την αντίστοιχη ομάδα της πόλης μας, με στόχου τη διάδοση του μηνύματος «Ναι στον αθλητισμό … Όχι στο κάπνισμα». Οι φοιτητές μοίρασαν ενημερωτικό υλικού στου περισσότερους από 100 ποδηλάτες που συμμετείχαν, ενώ ακολούθησε μία μεγάλη βόλτα στη βραδινή Αλεξανδρούπολη.

Την Παρασκευή 1 Ιουνίου 2012 διεξήχθη αντικαπνιστική παρέμβαση με τίτλο «Ναι στο παιχνίδι … Όχι στο τσιγάρο» στους μαθητές Ε’ και ΣΤ’ τάξης του 8^ου Δημοτικού Σχολείου Αλεξανδρούπολης. Κατά τη διάρκειά της, οι μαθητές ενημερώθηκαν για το θέμα του καπνίσματος και μέσα από διαδραστικές μεθόδους μάθησης κλήθηκαν να συνειδητοποιήσουν τα οφέλη του μη καπνίζειν.

Παράλληλα έγινε η επίσημη παρουσίαση του τελικού βίντεο του διεθνούς προγράμματος «Cigars for Apples 2012», το οποίο υλοποιείται από την Παγκόσμια Συνομοσπονδία Συλλόγων Φοιτητών Ιατρικής (IFMSA) με τη συμμετοχή της HelMSIC και έχει ως στόχο την ενημέρωση και ευαισθητοποίηση του κοινού για τη χρήση καπνού.

Κλείνοντας, η HelMSIC θα ήθελε να ευχαριστήσει θερμά το Διοικητή και το στρατιωτικό προσωπικό της 31 Μ/Κ Ταξιαρχίας Πεζικού για την πρόσκληση και τη συμμετοχή στην ομιλία, την ποδηλατική ομάδα Αλεξανδρούπολης και όλους τους συμμετέχοντες στην ποδηλατοβόλτα για τη συνεργασία τους στη διάδοση του μηνύματος της Παγκόσμιας Ημέρας, καθώς και τη Διευθύντρια και το εκπαιδευτικό προσωπικό του 8^ου Δημοτικού Σχολείου για τη διεξαγωγή της αντικαπνιστικής παρέμβασης.

CIGARS FOR APPLES 2012 - ΤΕΛΙΚΟ ΒΙΝΤΕΟ

Η HelMSIC συμμετέχει ενεργά στο transnational project της IFMSA με τίτλο "Cigars for Apples", το οποίο έχει ως στόχο την ενημέρωση και ευαισθητοποίηση του κοινού για τη χρήση καπνού, στα πλαίσια και της Παγκόσμια Ημέρας κατά του Καπνίσματος (31η Μαΐου).

Το κάπνισμα παραμένει το κυριότερο αίτιο αποφευκτέας θνησιμότητας παγκοσμίως. Προκαλεί το θάνατο σχεδόν 6 εκατομμυρίων ανθρώπων κάθε χρόνο, ενώ δαπανώνται δισεκατομμύρια για τις ζημιές που προκαλούνται από αυτό. Με τις παρούσες συνθήκες, το 2030 το κάπνισμα θα σκοτώνει περισσότερα από 8 εκατομμύρια ανθρώπους κάθε χρόνο και σχεδόν ένα δισεκατομμύριο εντός του τρέχοντος αιώνα.

Στα πλαίσια τους προγράμματος εκατοντάδες φοιτητές ιατρικής από διάφορες χώρες του πλανήτη φωτογραφήθηκαν, ενώνοντας τις δυνάμεις τους και βοηθώντας στη δημιουργία ενός φανταστικού αντικαπνιστικού video!

Δείτε το τελικό video που ετοίμασε η ομάδα του project, ενώ μπορείτε να συμμετέχετε και στο Facebook group για να δώσετε κι εσείς τις ιδέες σας για το πώς μπορούμε να καταπολεμήσουμε την ασθένεια του καπνίσματος.

Και μην ξεχνάτε..."Ένα μήλο την ημέρα...το τσιγάρο κάνει πέρα"!

ΜΗΝΥΜΑ ΓΙΑ ΤΗΝ 31η ΜΑΪΟΥ: ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΚΑΤΑ ΤΟΥ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣ 2012

Η Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 31 Μαΐου, με απόφαση που πήρε το 1988 ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, για να μας υπενθυμίζει τις βλαβερές συνέπειες του καπνίσματος. Το κάπνισμα παραμένει το κυριότερο αίτιο αποφευκτέας θνησιμότητας παγκοσμίως. Προκαλεί το θάνατο σχεδόν 6.000.000 ανθρώπων κάθε χρόνο, ενώ δαπανώνται δισεκατομμύρια για τις συνέπειες που προκαλούνται από το κάπνισμα. Οι περισσότεροι θάνατοι συμβαίνουν σε αναπτυσσόμενες χώρες, ενώ αυτή η ανισότητα αναμένεται να διευρυνθεί τις επόμενες δεκαετίες. Με τις παρούσες συνθήκες, το 2030 το κάπνισμα θα σκοτώνει περισσότερα από 8.000.000 ανθρώπους κάθε χρόνο και σχεδόν 1.000.000.000 εντός του τρέχοντος αιώνα.

Σύμφωνα με τα στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, οι καπνιστές στην Ελλάδα φτάνουν το 49% του γενικού πληθυσμού και στο 16,2% των μαθητών, φέρνοντας τη χώρα στις πρώτες θέσεις παγκοσμίως, ενώ ακόμα συντριπτικά είναι τα ποσοστά έκθεσης στο παθητικό κάπνισμα, παρά την ύπαρξη σχετικής νομοθεσίας.

Κάθε χρόνο, όμως, αναλωνόμαστε αυτή τη μέρα στην αναφορά των στατιστικών και των αριθμών, οι οποίοι μας εκπλήσουν και αφήνουμε το θέμα να ξεχαστεί. Ίσως, λοιπόν, ήρθε η ώρα να δούμε λίγο πιο βαθειά το πρόβλημα του καπνίσματος και να αναρωτηθούμε τι είναι αυτό που μας οδηγεί στο κάπνισμα, πώς ένα «χαρτί με καπνό» γίνεται αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας και γιατί, εν τέλει, δεν το διακόπτουμε.

Το τσιγάρο δεν αποτελεί, όπως πολλοί θεωρούν, «λίγος καπνός τον οποίο τυλίξαμε μέσα σε χαρτί και τον προσφέρουμε για κάπνισμα», αλλά είναι ένα ιδιαίτερα εξελιγμένο βιομηχανικό προϊόν, το οποίο περιέχει περισσότερες από 4.000 χημικές ουσίες, πολλές από τις οποίες ιδιαίτερα επικίνδυνες για την υγεία και καρκινογόνες, όπως η βενζίνη, το υδροκυάνιο, το κάδμιο και το ραδιενεργό πολώνιο-210. Ο τρόπος κατασκευής του τσιγάρου είναι τέτοιος ώστε να ευοδώνει την εύκολη καύση του και την πρόκληση της μέγιστης δυνατής εξάρτησης στο χρήστη του, με την προσθήκη ουσιών πέρα της νικοτίνης, ώστε να καταστήσει δύσκολη τη διακοπή. Βέβαια, κάτι τέτοιο είναι αναμενόμενο, μια και μιλάμε για επιχειρήσεις πίσω από την κατασκευή των τσιγάρων, οι οποίες επιθυμούν το κέρδος, άρα και επωφελούνται από την όσο το δυνατό μεγαλύτερη εξάρτηση των πελατών τους.

Παράλληλα, η καπνοβιομηχανία προσπαθεί με διάφορες μεθόδους να αποτρέψει την εφαρμογή ολοκληρωμένων πολιτικών, οι οποίες θα περιορίσουν το κάπνισμα, άρα και το μερίδιο της οικονομικής αγοράς που αυτή θα διαχειρίζεται. Για αυτό το λόγο εφαρμόζει διάφορα τεχνάσματα, ώστε να επιτύχει τους σκοπούς της, όπως η διαφήμιση, άμεσα ή έμμεσα, η προώθηση υποθετικά light τσιγάρων, ακόμα και τσιγάρων με διάφορες γεύσεις, τα οποία και θα ενισχύσουν την περιέργεια για αγορά και δοκιμή.

Για τους λόγους αυτούς, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας θέτει ως κεντρικό θέμα της φετινής Παγκόσμιας Ημέρας την «παρέμβαση της βιομηχανίας καπνού», καταγγέλοντας «τις θρασύτατες και ολοένα επιθετικότερες απόπειρες της βιομηχανίας καπνού να υπονομέυσουν την εφαρμογή μίας ολοκληρωμένης πολιτικής ελέγχου της χρήσης καπνού». Κεντρικός στόχος, λοιπόν, της σημερινής ημέρας είναι η ενημέρωση του κοινού για την τακτική που ακολουθεί η καπνοβιομηχανία, ώστε να εμποδίσει τη λήψη μέτρων, τα οποία και θα συμβάλουν στην υγεία του πληθυσμού.

Είναι ευθύνη όλων μας να προστατεύσουμε το δικαίωμα στην υγεία μας, για αυτό και χρειάζεται επαγρύπνιση από ολόκληρη την κοινωνία για το θέμα του καπνού. Και πάνω από όλα ας μην ξεχνάμε ότι στην προσπάθεια μας για την διακοπή της χρήσης καπνού δεν υπάρχει «πόλεμος» μεταξύ καπνιστών και μη καπνιστών για το ποιος έχει δίκιο ή άδικο. Όπως ανέφερε και ο υπεύθυνος του συμβουλίου Εθνικής Υγείας της Νέας Ζηλανδίας το 2004 «Θυμήσου, οι καπνιστές δεν είναι το πρόβλημα! Το κάπνισμα είναι το πρόβλημα! Οι καπνιστές μπορεί να είναι μέρος της λύσης ακόμα και αν δε σταματήσουν αυτή τη στιγμή!» Ας προσπαθήσουμε, λοιπόν, όλοι από την πλευρά μας για ένα αύριο χωρίς καπνό!

Γεώργιος Μάριος Παντσίδης

Εθνικός Υπεύθυνος Αντικαπνιστικής

Εκστρατείας HelMSIC 2011/12

ΔΙΗΜΕΡΟ ΑΝΤΙΚΑΠΝΙΣΤΙΚΩΝ ΔΡΑΣΕΩΝ

Η HelMSIC Αλεξανδρούπολης, στα πλαίσια της Παγκόσμιας Ημέρας κατά του Καπνίσματος (31η Μαΐου) και της αντικαπνιστικής εκστρατείας "Εμείς ζούμε…Δεν καπνίζουμε", διοργανώνει διήμερο αντικαπνιστικών δράσεων, με στόχο την ενημέρωση και ευαισθητοποίηση μαθητών και πολιτών για το θέμα του καπνίσματος.

Την Πέμπτη 31 Μαΐου 2012 και ώρα 11:00 θα πραγματοποιηθεί ομιλία-ενημέρωση του προσωπικού της 31 Μ/Κ Ταξιαρχίας Πεζικού στο στρατόπεδο «Υπλγού (ΠΒ) Βογιατζή Νικόλαου», περιοχής Καβησού Φερών.

Το βράδυ της ίδιας ημέρας και ώρα 21:15 θα διοργανωθεί ποδηλατοβόλτα, με τη συνεργασία της αντίστοιχης ομάδας της πόλης μας, με σημείο έναρξης το πάρκο Εγνατίας και στόχο την ευαισθητοποίηση του κοινού για το θέμα του καπνίσματος και την διάδοση του μηνύματος του αθλητισμού αντί του τσιγάρου. Καλούμε όλους όσους θέλουν να συμμετέχουν μαζί μας στον εορτασμό της Παγκόσμιας Ημέρας να βρεθούν στο πάρκο Εγνατίας με τα ποδήλατά τους για μία βόλτα γεμάτη υγεία!!!

Τέλος την Παρασκευή 1 Ιουνίου 2012 και ώρα 10:00 θα διεξαχθεί αντικαπνιστική παρέμβαση στους μαθητές Ε’ και ΣΤ’ Τάξης του 8ου Δημοτικού Σχολείου Αλεξανδρούπολης, με στόχο την ενημέρωση των μαθητών και την πρόληψη της έναρξης του καπνίσματος.

ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΓΙΑ ΤΙΣ ΟΥΣΙΟΕΞΑΡΤΗΣΕΙΣ

Με επιτυχία διοργανώθηκε το διήμερο βιωματικό σεμινάριο με θέμα "Ουσιοεξαρτήσεις", στις 25 & 26 Μαΐου 2012, στα πλαίσια του προγράμματος LSD – Learning Strategies about Drugs, το οποίο υλοποιεί η HelMSIC Αλεξανδρούπολης, σε συνεργασία με το Κέντρο Θεραπείας Εξαρτημένων Ατόμων (ΚΕΘΕΑ) και υπό την αιγίδα του Τμήματος Ιατρικής Δ.Π.Θ.

Το πρόγραμμα LSD έχει ως στόχο την ευαισθητοποίηση και ενημέρωση των φοιτητών ιατρικής, και μελλοντικών ιατρών, σε θέματα που αφορούν τις εξαρτήσεις, ενώ παρουσιάζει στρατηγικές προσέγγισης των εξαρτημένων ατόμων και ενημέρωσης του κοινωνικού συνόλου. Κατά το διήμερο σεμινάριο, οι 28 συμμετέχοντες φοιτητές ιατρικής είχαν την ευκαιρία να εκπαιδευτούν μέσα από διαδραστικές μεθόδους μάθησης για τα θέματα των εξαρτήσεων, τη λειτουργία των θεραπευτικών κοινοτήτων, το προφίλ των εξαρτημένων ατόμων, τη δυνατότητα συμμετοχής των οικογενειών τους στην προσπάθεια απεξάρτησης, τις δυνατότητες θεραπευτικής παρέμβασης και την αποφυγή της υποτροπής. Επιπλέον, στάθηκαν ιδιαίτερα στην ανάπτυξη προσωπικών δεξιοτήτων, ώστε να καταφέρουν να εφαρμόσουν τις θεωρητικές γνώσεις και να συμβάλλουν με νέες ιδέες για την αντιμετώπιση του στιγματισμού των εξαρτημένων ατόμων.

Η HelMSIC θα ήθελε να ευχαριστήσει θερμά τα στελέχη του ΚΕΘΕΑ, τα οποία συνέβαλαν στην άρτια διοργάνωση του σεμιναρίου και συνεργάζονται μαζί μας για την υλοποίηση του προγράμματος LSD. Ελπίζουμε, το πρόγραμμα να αποτελέσει το έναυσμα για περισσότερη ενασχόληση όλων μας με το φλέγον ζήτημα της εξάρτησης, καθώς και τις ατομικές και κοινωνικές προεκτάσεις του. Επόμενο ραντεβού για το LSD στις 26 Ιουνίου, Παγκόσμια Ημέρα κατά των Ναρκωτικών!

ΕΝΤΥΠΩΣΕΙΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΠΙΣΚΕΨΗ ΣΤΗ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΚΟΙΝΟΤΗΤΑ ΚΕΘΕΑ-ΙΘΑΚΗ

Ένα σπίτι, τριάντα πέντε άνθρωποι, ένα κοινό πρόβλημα: ο εθισμός στην ουσία. Και μετά, μια μαύρη γάτα να πηγαινοέρχεται στο χώρο, μία ομάδα φοιτητών να ρωτάει ένα σωρό πράγματα μαζί, μια ψυχολόγος με πολλή υπομονή. Τι είναι η Ιθάκη; Πότε κάποιος μένει εδώ; Ποια τα ποσοστά επιτυχίας του προγράμματος; Και ύστερα τα δύσκολα: Γιατί μια χώρα που θέλει να «καθαρίσει» δεν μπορεί να μετριάσει τη διακίνηση ουσιών εδώ και σχεδόν τριάντα χρόνια; Γιατί φτάνει στα προγράμματα απεξάρτησης μόνο η μειοψηφία των χρηστών; Πόσο δυσκολεύει η απεξάρτηση από τα ναρκωτικά σε μια εποχή που όλα περιστρέφονται γύρω από την κρίση; 

Δεν είναι παρά ένα απλό κτίριο. Ένα κτίριο κανονικό, με πόρτες και παράθυρα, καθόλου πιο τρομακτικό ή επιβλητικό από τα άλλα. Το παλιό ορφανοτροφείο, που μετά άδειασε από παιδιά και γέμισε αργότερα στην ιστορία του ενήλικες, μας περίμενε εκεί, με τη μεγάλη του αυλή και τις στολισμένες του γλάστρες. Με τα καθαρά, σφουγγαρισμένα του πατώματα, με τους κορνιζαρισμένους πίνακες και τις χειροτεχνίες του, με το μικρό πρίγκιπα και τον αγαπημένο του πλανήτη να παρατηρεί ζωγραφισμένος στον τοίχο. Δεν ήμασταν προετοιμασμένοι για κάτι τέτοιο. Θα ήταν μάλλον ευκολότερο για μας να είναι ένα αποστειρωμένο, λευκό ίδρυμα με ράντσα στους διαδρόμους και με τη γνωστή ενοχλητική μυρωδιά του νοσοκομείου. 

Άνθρωποι περνούσαν από δίπλα μας και μας έλεγαν «καλημέρα». Όλοι είχαν μια ανάθεση: την καθαριότητα, το μαγείρεμα, την υποδοχή. Όλοι βρισκόταν αφοσιωμένοι σε κάτι και –τουλάχιστον με την πρώτη ματιά- κανείς δε βαρυγκωμούσε. Άλλωστε, είναι στις βασικές αρχές της Ιθάκης: η διαμονή είναι δωρεάν, είναι κλειστό πρόγραμμα –χωρίς υποκατάστατα- και καθένας μπορεί να φύγει ακριβώς όταν το θελήσει. Δεν υπάρχουν κάγκελα στα παράθυρα, δεν υπάρχουν σύρματα και καμία ιδιαίτερη περίφραξη. Αν όμως αποφασίσει να μείνει, τότε η ανάληψη ευθυνών είναι από τα πρώτα στα οποία πρέπει να συνηθίσει. 

«Το πρόγραμμα έχει τρεις φάσεις» μας εξηγούσε η ψυχολόγος. «Πρώτα απευθύνεται κανείς στα κέντρα συμβουλευτικής, ύστερα περνά στο στάδιο της θεραπευτικής κοινότητας –αυτό διαρκεί περίπου 9 μήνες- και μετά στο Κέντρο Κοινωνικής Επανένταξης που διαρκεί περίπου ένα χρόνο. Φυσικά, για να βοηθήσει την επανένταξη το ΚΕΘΕΑ δίνει την ευκαιρία σε όσους δεν το έχουν κάνει να τελειώσουν το σχολείο, να συνεχίσουν στο ΙΕΚ ως «βοηθοί μαγειρικής τέχνης», να μάθουν αγγλικά, υπολογιστές, να ασχοληθούν με το judo, με την ξυλουργεία…Δεν μας ενδιαφέρει η εθνικότητα, το χρώμα ή το θρήσκευμα, αρκεί να πληροί κανείς δύο προϋποθέσεις: να είναι ενήλικος και να είναι εθισμένος». 

Εθισμένος, ψυχή τε και σώματι. Και μάλιστα, κυρίως ψυχικά. Γιατί ο σωματικός εθισμός θα ταλαιπωρήσει το χρήστη κάποιες μέρες, με το ψυχικό μέρος του όμως θα παλεύει για χρόνια. Δεν ξέρω, το είχα πάντα ανάποδα στο μυαλό μου. Η εικόνα του ηρωινομανή που το σώμα του δεν αφήνει το μυαλό του να καθαρίσει: τελικά μάλλον γίνεται αντίθετα. Κι αν όλα ξεκινούν από την ψυχή, τότε, πώς είμαστε τόσο σίγουροι ότι δε μπορεί να νοσήσει και το δικό μας πνεύμα, πώς είμαστε τόσο σίγουροι ότι στη θέση του εθισμένου δεν μπορεί να μπει κανείς που να φέρει το επίθετό μας, που να μοιράζεται τη ζωή του με εμάς; Από τη δεκαετία του ’80 και μετά, τα ναρκωτικά στην Ελλάδα ενέπνευσαν μουσικές και ταινίες αλλά ακόμη δε σταματήσαμε φαίνεται να θεωρούμε στόχους πιθανούς μόνο τα παιδιά του γείτονα και όχι τα δικά μας.  Η εύκολη προσέγγιση λέει να φοβάσαι αν πας στην Ιθάκη, να γελάς με τα μαυρισμένα μάτια και τη βαθιά, χαρμανιασμένη φωνή, να στρέφεις γυμνό οφθαλμό σε ό,τι πρέπει να κοιτάξεις βαθύτερα. Η εύκολη προσέγγιση είναι να μένεις απ’ έξω για να μπορείς να κατακρίνεις πιο άνετα. Τότε όμως θα μπορέσεις να δεις μόνο ένα κτίριο αν πας στην Ιθάκη. Δε θα μπορέσεις να δεις ένα σπίτι.

Παναγιώτα Κριπούρη

Φοιτήτρια Ιατρικής Δ.Π.Θ.

ΕΠΙΣΚΕΨΗ ΣΤΟ ΚΕΘΕΑ-ΙΘΑΚΗ

Φοιτητές Ιατρικής του Δημοκριτείου Πανεπιστημίου Θράκης επισκέφθηκαν την Παρασκευή 18 Μαΐου 2012 τη Θεραπευτική Κοινότητα ΚΕΘΕΑ-Ιθάκη, ως προπαρασκευαστική δράση, στα πλαίσια του προγράμματος LSD – Learning Strategies about Drugs, το οποίο υλοποιεί η HelMSIC Αλεξανδρούπολης, σε συνεργασία με το Κέντρο Θεραπείας Εξαρτημένων Ατόμων (ΚΕΘΕΑ) και υπό την αιγίδα του Τμήματος Ιατρικής Δ.Π.Θ.

Το πρόγραμμα LSD έχει ως στόχο την ευαισθητοποίηση και ενημέρωση των φοιτητών ιατρικής, και μελλοντικών ιατρών, σε θέματα που αφορούν τις εξαρτήσεις, ενώ παρουσιάζει στρατηγικές προσέγγισης των εξαρτημένων ατόμων και ενημέρωσης του κοινωνικού συνόλου. Η εκπαίδευση των συμμετεχόντων θα γίνει μέσα από διάφορες δράσεις του προγράμματος, όπως βιωματικά σεμινάρια, δράσεις δρόμου και επισκέψεις σε μονάδες υποστήριξης του ΚΕΘΕΑ εντός των προσεχών μηνών.

Η Θεραπευτική Κοινότητα ΚΕΘΕΑ-Ιθάκη βρίσκεται στη Σίνδο, Θεσσαλονίκης. Δεκτοί γίνονται οι χρήστες που παραπέμπονται από τα Συμβουλευτικά Κέντρα, ενώ το θεραπευτικό πλαίσιο της «στεγνό», δηλαδή χωρίς υποκατάστατα και φάρμακα, και βασίζεται στην εθελοντική συμμετοχή των μελών της. Οι θεραπευτικές διαδικασίες, ομαδικές και ατομικές, έχουν σαν βάση την παραδοχή ότι τα ναρκωτικά αποτελούν σύμπτωμα μιας ψυχοκοινωνικής κατάστασης και όχι  το κυρίως πρόβλημα. Οι χρήστες καλούνται σε μια κοινή αναζήτηση των αιτίων που τους οδήγησαν στα ναρκωτικά, μέσα από την οποία θα βρουν τους τρόπους να αντιμετωπίσουν τον εθισμό τους σ' αυτά, εντασσόμενοι με υγιή τρόπο στο κοινωνικό σύνολο.

CIGARS FOR APPLES 2012

Η HelMSIC συμμετέχει ενεργά στο transnational project της IFMSA με τίτλο "Cigars for Apples", το οποίο έχει ως στόχο την ενημέρωση και ευαισθητοποίηση του κοινού για τη χρήση καπνού, στα πλαίσια και της Παγκόσμια Ημέρας κατά του Καπνίσματος (31η Μαΐου).

Στο project συμμετέχουν 5 οργανώσεις - μέλη της IFMSA (HelMSIC, IFMSA-Palestine, APEMH Peru, IFMSA Mexico και IFMSA Bolivia), ενώ τη HelMSIC εκπροσωπούν τα μέλη της HelMSIC Αλεξανδρούπολης, Δημήτριος Πεϊχαμπέρης και Θεόδωρος Τσιώνης.

Το κάπνισμα παραμένει το κυριότερο αίτιο αποφευκτέας θνησιμότητας παγκοσμίως. Προκαλεί το θάνατο σχεδόν 6 εκατομμυρίων ανθρώπων κάθε χρόνο, ενώ δαπανώνται δισεκατομμύρια για τις ζημιές που προκαλούνται από αυτό. Με τις παρούσες συνθήκες, το 2030 το κάπνισμα θα σκοτώνει περισσότερα από 8 εκατομμύρια ανθρώπους κάθε χρόνο και σχεδόν ένα δισεκατομμύριο εντός του τρέχοντος αιώνα.

Δείτε το πρώτο promotional video που ετοίμασε η ομάδα του project, ενώ μπορείτε να συμμετέχετε και στο Facebook group για να δώσετε κι εσείς τις ιδέες σας για το πώς μπορούμε να καταπολεμήσουμε την ασθένεια του καπνίσματος.

Και μην ξεχνάτε...."Ένα μήλο την ημέρα...το τσιγάρο κάνει πέρα"!