Πέμπτη 31 Μαΐου 2012

CIGARS FOR APPLES 2012 - ΤΕΛΙΚΟ ΒΙΝΤΕΟ



Η HelMSIC συμμετέχει ενεργά στο transnational project της IFMSA με τίτλο "Cigars for Apples", το οποίο έχει ως στόχο την ενημέρωση και ευαισθητοποίηση του κοινού για τη χρήση καπνού, στα πλαίσια και της Παγκόσμια Ημέρας κατά του Καπνίσματος (31η Μαΐου).

Το κάπνισμα παραμένει το κυριότερο αίτιο αποφευκτέας θνησιμότητας παγκοσμίως. Προκαλεί το θάνατο σχεδόν 6 εκατομμυρίων ανθρώπων κάθε χρόνο, ενώ δαπανώνται δισεκατομμύρια για τις ζημιές που προκαλούνται από αυτό. Με τις παρούσες συνθήκες, το 2030 το κάπνισμα θα σκοτώνει περισσότερα από 8 εκατομμύρια ανθρώπους κάθε χρόνο και σχεδόν ένα δισεκατομμύριο εντός του τρέχοντος αιώνα.

Στα πλαίσια τους προγράμματος εκατοντάδες φοιτητές ιατρικής από διάφορες χώρες του πλανήτη φωτογραφήθηκαν, ενώνοντας τις δυνάμεις τους και βοηθώντας στη δημιουργία ενός φανταστικού αντικαπνιστικού video!

Δείτε το τελικό video που ετοίμασε η ομάδα του project, ενώ μπορείτε να συμμετέχετε και στο Facebook group για να δώσετε κι εσείς τις ιδέες σας για το πώς μπορούμε να καταπολεμήσουμε την ασθένεια του καπνίσματος.

Και μην ξεχνάτε..."Ένα μήλο την ημέρα...το τσιγάρο κάνει πέρα"!

ΜΗΝΥΜΑ ΓΙΑ ΤΗΝ 31η ΜΑΪΟΥ: ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΚΑΤΑ ΤΟΥ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣ 2012


Η Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 31 Μαΐου, με απόφαση που πήρε το 1988 ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, για να μας υπενθυμίζει τις βλαβερές συνέπειες του καπνίσματος. Το κάπνισμα παραμένει το κυριότερο αίτιο αποφευκτέας θνησιμότητας παγκοσμίως. Προκαλεί το θάνατο σχεδόν 6.000.000 ανθρώπων κάθε χρόνο, ενώ δαπανώνται δισεκατομμύρια για τις συνέπειες που προκαλούνται από το κάπνισμα. Οι περισσότεροι θάνατοι συμβαίνουν σε αναπτυσσόμενες χώρες, ενώ αυτή η ανισότητα αναμένεται να διευρυνθεί τις επόμενες δεκαετίες. Με τις παρούσες συνθήκες, το 2030 το κάπνισμα θα σκοτώνει περισσότερα από 8.000.000 ανθρώπους κάθε χρόνο και σχεδόν 1.000.000.000 εντός του τρέχοντος αιώνα.

Σύμφωνα με τα στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, οι καπνιστές στην Ελλάδα φτάνουν το 49% του γενικού πληθυσμού και στο 16,2% των μαθητών, φέρνοντας τη χώρα στις πρώτες θέσεις παγκοσμίως, ενώ ακόμα συντριπτικά είναι τα ποσοστά έκθεσης στο παθητικό κάπνισμα, παρά την ύπαρξη σχετικής νομοθεσίας.

Κάθε χρόνο, όμως, αναλωνόμαστε αυτή τη μέρα στην αναφορά των στατιστικών και των αριθμών, οι οποίοι μας εκπλήσουν και αφήνουμε το θέμα να ξεχαστεί. Ίσως, λοιπόν, ήρθε η ώρα να δούμε λίγο πιο βαθειά το πρόβλημα του καπνίσματος και να αναρωτηθούμε τι είναι αυτό που μας οδηγεί στο κάπνισμα, πώς ένα «χαρτί με καπνό» γίνεται αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας και γιατί, εν τέλει, δεν το διακόπτουμε.

Το τσιγάρο δεν αποτελεί, όπως πολλοί θεωρούν, «λίγος καπνός τον οποίο τυλίξαμε μέσα σε χαρτί και τον προσφέρουμε για κάπνισμα», αλλά είναι ένα ιδιαίτερα εξελιγμένο βιομηχανικό προϊόν, το οποίο περιέχει περισσότερες από 4.000 χημικές ουσίες, πολλές από τις οποίες ιδιαίτερα επικίνδυνες για την υγεία και καρκινογόνες, όπως η βενζίνη, το υδροκυάνιο, το κάδμιο και το ραδιενεργό πολώνιο-210. Ο τρόπος κατασκευής του τσιγάρου είναι τέτοιος ώστε να ευοδώνει την εύκολη καύση του και την πρόκληση της μέγιστης δυνατής εξάρτησης στο χρήστη του, με την προσθήκη ουσιών πέρα της νικοτίνης, ώστε να καταστήσει δύσκολη τη διακοπή. Βέβαια, κάτι τέτοιο είναι αναμενόμενο, μια και μιλάμε για επιχειρήσεις πίσω από την κατασκευή των τσιγάρων, οι οποίες επιθυμούν το κέρδος, άρα και επωφελούνται από την όσο το δυνατό μεγαλύτερη εξάρτηση των πελατών τους.

Παράλληλα, η καπνοβιομηχανία προσπαθεί με διάφορες μεθόδους να αποτρέψει την εφαρμογή ολοκληρωμένων πολιτικών, οι οποίες θα περιορίσουν το κάπνισμα, άρα και το μερίδιο της οικονομικής αγοράς που αυτή θα διαχειρίζεται. Για αυτό το λόγο εφαρμόζει διάφορα τεχνάσματα, ώστε να επιτύχει τους σκοπούς της, όπως η διαφήμιση, άμεσα ή έμμεσα, η προώθηση υποθετικά light τσιγάρων, ακόμα και τσιγάρων με διάφορες γεύσεις, τα οποία και θα ενισχύσουν την περιέργεια για αγορά και δοκιμή.

Για τους λόγους αυτούς, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας θέτει ως κεντρικό θέμα της φετινής Παγκόσμιας Ημέρας την «παρέμβαση της βιομηχανίας καπνού», καταγγέλοντας «τις θρασύτατες και ολοένα επιθετικότερες απόπειρες της βιομηχανίας καπνού να υπονομέυσουν την εφαρμογή μίας ολοκληρωμένης πολιτικής ελέγχου της χρήσης καπνού». Κεντρικός στόχος, λοιπόν, της σημερινής ημέρας είναι η ενημέρωση του κοινού για την τακτική που ακολουθεί η καπνοβιομηχανία, ώστε να εμποδίσει τη λήψη μέτρων, τα οποία και θα συμβάλουν στην υγεία του πληθυσμού.

Είναι ευθύνη όλων μας να προστατεύσουμε το δικαίωμα στην υγεία μας, για αυτό και χρειάζεται επαγρύπνιση από ολόκληρη την κοινωνία για το θέμα του καπνού. Και πάνω από όλα ας μην ξεχνάμε ότι στην προσπάθεια μας για την διακοπή της χρήσης καπνού δεν υπάρχει «πόλεμος» μεταξύ καπνιστών και μη καπνιστών για το ποιος έχει δίκιο ή άδικο. Όπως ανέφερε και ο υπεύθυνος του συμβουλίου Εθνικής Υγείας της Νέας Ζηλανδίας το 2004 «Θυμήσου, οι καπνιστές δεν είναι το πρόβλημα! Το κάπνισμα είναι το πρόβλημα! Οι καπνιστές μπορεί να είναι μέρος της λύσης ακόμα και αν δε σταματήσουν αυτή τη στιγμή!» Ας προσπαθήσουμε, λοιπόν, όλοι από την πλευρά μας για ένα αύριο χωρίς καπνό!

Γεώργιος Μάριος Παντσίδης
Εθνικός Υπεύθυνος Αντικαπνιστικής
Εκστρατείας HelMSIC 2011/12

Τετάρτη 30 Μαΐου 2012

ΔΙΗΜΕΡΟ ΑΝΤΙΚΑΠΝΙΣΤΙΚΩΝ ΔΡΑΣΕΩΝ


Η HelMSIC Αλεξανδρούπολης, στα πλαίσια της Παγκόσμιας Ημέρας κατά του Καπνίσματος (31η Μαΐου) και της αντικαπνιστικής εκστρατείας "Εμείς ζούμε…Δεν καπνίζουμε", διοργανώνει διήμερο αντικαπνιστικών δράσεων, με στόχο την ενημέρωση και ευαισθητοποίηση μαθητών και πολιτών για το θέμα του καπνίσματος.

Την Πέμπτη 31 Μαΐου 2012 και ώρα 11:00 θα πραγματοποιηθεί ομιλία-ενημέρωση του προσωπικού της 31 Μ/Κ Ταξιαρχίας Πεζικού στο στρατόπεδο «Υπλγού (ΠΒ) Βογιατζή Νικόλαου», περιοχής Καβησού Φερών.

Το βράδυ της ίδιας ημέρας και ώρα 21:15 θα διοργανωθεί ποδηλατοβόλτα, με τη συνεργασία της αντίστοιχης ομάδας της πόλης μας, με σημείο έναρξης το πάρκο Εγνατίας και στόχο την ευαισθητοποίηση του κοινού για το θέμα του καπνίσματος και την διάδοση του μηνύματος του αθλητισμού αντί του τσιγάρου. Καλούμε όλους όσους θέλουν να συμμετέχουν μαζί μας στον εορτασμό της Παγκόσμιας Ημέρας να βρεθούν στο πάρκο Εγνατίας με τα ποδήλατά τους για μία βόλτα γεμάτη υγεία!!!

Τέλος την Παρασκευή 1 Ιουνίου 2012 και ώρα 10:00 θα διεξαχθεί αντικαπνιστική παρέμβαση στους μαθητές Ε’ και ΣΤ’ Τάξης του 8ου Δημοτικού Σχολείου Αλεξανδρούπολης, με στόχο την ενημέρωση των μαθητών και την πρόληψη της έναρξης του καπνίσματος.

Δευτέρα 28 Μαΐου 2012

ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΓΙΑ ΤΙΣ ΟΥΣΙΟΕΞΑΡΤΗΣΕΙΣ


Με επιτυχία διοργανώθηκε το διήμερο βιωματικό σεμινάριο με θέμα "Ουσιοεξαρτήσεις", στις 25 & 26 Μαΐου 2012, στα πλαίσια του προγράμματος LSD – Learning Strategies about Drugs, το οποίο υλοποιεί η HelMSIC Αλεξανδρούπολης, σε συνεργασία με το Κέντρο Θεραπείας Εξαρτημένων Ατόμων (ΚΕΘΕΑ) και υπό την αιγίδα του Τμήματος Ιατρικής Δ.Π.Θ.

Το πρόγραμμα LSD έχει ως στόχο την ευαισθητοποίηση και ενημέρωση των φοιτητών ιατρικής, και μελλοντικών ιατρών, σε θέματα που αφορούν τις εξαρτήσεις, ενώ παρουσιάζει στρατηγικές προσέγγισης των εξαρτημένων ατόμων και ενημέρωσης του κοινωνικού συνόλου. Κατά το διήμερο σεμινάριο, οι 28 συμμετέχοντες φοιτητές ιατρικής είχαν την ευκαιρία να εκπαιδευτούν μέσα από διαδραστικές μεθόδους μάθησης για τα θέματα των εξαρτήσεων, τη λειτουργία των θεραπευτικών κοινοτήτων, το προφίλ των εξαρτημένων ατόμων, τη δυνατότητα συμμετοχής των οικογενειών τους στην προσπάθεια απεξάρτησης, τις δυνατότητες θεραπευτικής παρέμβασης και την αποφυγή της υποτροπής. Επιπλέον, στάθηκαν ιδιαίτερα στην ανάπτυξη προσωπικών δεξιοτήτων, ώστε να καταφέρουν να εφαρμόσουν τις θεωρητικές γνώσεις και να συμβάλλουν με νέες ιδέες για την αντιμετώπιση του στιγματισμού των εξαρτημένων ατόμων.

Η HelMSIC θα ήθελε να ευχαριστήσει θερμά τα στελέχη του ΚΕΘΕΑ, τα οποία συνέβαλαν στην άρτια διοργάνωση του σεμιναρίου και συνεργάζονται μαζί μας για την υλοποίηση του προγράμματος LSD. Ελπίζουμε, το πρόγραμμα να αποτελέσει το έναυσμα για περισσότερη ενασχόληση όλων μας με το φλέγον ζήτημα της εξάρτησης, καθώς και τις ατομικές και κοινωνικές προεκτάσεις του. Επόμενο ραντεβού για το LSD στις 26 Ιουνίου, Παγκόσμια Ημέρα κατά των Ναρκωτικών!

Δευτέρα 21 Μαΐου 2012

ΕΝΤΥΠΩΣΕΙΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΠΙΣΚΕΨΗ ΣΤΗ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΚΟΙΝΟΤΗΤΑ ΚΕΘΕΑ-ΙΘΑΚΗ


Ένα σπίτι, τριάντα πέντε άνθρωποι, ένα κοινό πρόβλημα: ο εθισμός στην ουσία. Και μετά, μια μαύρη γάτα να πηγαινοέρχεται στο χώρο, μία ομάδα φοιτητών να ρωτάει ένα σωρό πράγματα μαζί, μια ψυχολόγος με πολλή υπομονή. Τι είναι η Ιθάκη; Πότε κάποιος μένει εδώ; Ποια τα ποσοστά επιτυχίας του προγράμματος; Και ύστερα τα δύσκολα: Γιατί μια χώρα που θέλει να «καθαρίσει» δεν μπορεί να μετριάσει τη διακίνηση ουσιών εδώ και σχεδόν τριάντα χρόνια; Γιατί φτάνει στα προγράμματα απεξάρτησης μόνο η μειοψηφία των χρηστών; Πόσο δυσκολεύει η απεξάρτηση από τα ναρκωτικά σε μια εποχή που όλα περιστρέφονται γύρω από την κρίση; 

Δεν είναι παρά ένα απλό κτίριο. Ένα κτίριο κανονικό, με πόρτες και παράθυρα, καθόλου πιο τρομακτικό ή επιβλητικό από τα άλλα. Το παλιό ορφανοτροφείο, που μετά άδειασε από παιδιά και γέμισε αργότερα στην ιστορία του ενήλικες, μας περίμενε εκεί, με τη μεγάλη του αυλή και τις στολισμένες του γλάστρες. Με τα καθαρά, σφουγγαρισμένα του πατώματα, με τους κορνιζαρισμένους πίνακες και τις χειροτεχνίες του, με το μικρό πρίγκιπα και τον αγαπημένο του πλανήτη να παρατηρεί ζωγραφισμένος στον τοίχο. Δεν ήμασταν προετοιμασμένοι για κάτι τέτοιο. Θα ήταν μάλλον ευκολότερο για μας να είναι ένα αποστειρωμένο, λευκό ίδρυμα με ράντσα στους διαδρόμους και με τη γνωστή ενοχλητική μυρωδιά του νοσοκομείου. 

Άνθρωποι περνούσαν από δίπλα μας και μας έλεγαν «καλημέρα». Όλοι είχαν μια ανάθεση: την καθαριότητα, το μαγείρεμα, την υποδοχή. Όλοι βρισκόταν αφοσιωμένοι σε κάτι και –τουλάχιστον με την πρώτη ματιά- κανείς δε βαρυγκωμούσε. Άλλωστε, είναι στις βασικές αρχές της Ιθάκης: η διαμονή είναι δωρεάν, είναι κλειστό πρόγραμμα –χωρίς υποκατάστατα- και καθένας μπορεί να φύγει ακριβώς όταν το θελήσει. Δεν υπάρχουν κάγκελα στα παράθυρα, δεν υπάρχουν σύρματα και καμία ιδιαίτερη περίφραξη. Αν όμως αποφασίσει να μείνει, τότε η ανάληψη ευθυνών είναι από τα πρώτα στα οποία πρέπει να συνηθίσει. 

«Το πρόγραμμα έχει τρεις φάσεις» μας εξηγούσε η ψυχολόγος. «Πρώτα απευθύνεται κανείς στα κέντρα συμβουλευτικής, ύστερα περνά στο στάδιο της θεραπευτικής κοινότητας –αυτό διαρκεί περίπου 9 μήνες- και μετά στο Κέντρο Κοινωνικής Επανένταξης που διαρκεί περίπου ένα χρόνο. Φυσικά, για να βοηθήσει την επανένταξη το ΚΕΘΕΑ δίνει την ευκαιρία σε όσους δεν το έχουν κάνει να τελειώσουν το σχολείο, να συνεχίσουν στο ΙΕΚ ως «βοηθοί μαγειρικής τέχνης», να μάθουν αγγλικά, υπολογιστές, να ασχοληθούν με το judo, με την ξυλουργεία…Δεν μας ενδιαφέρει η εθνικότητα, το χρώμα ή το θρήσκευμα, αρκεί να πληροί κανείς δύο προϋποθέσεις: να είναι ενήλικος και να είναι εθισμένος». 

Εθισμένος, ψυχή τε και σώματι. Και μάλιστα, κυρίως ψυχικά. Γιατί ο σωματικός εθισμός θα ταλαιπωρήσει το χρήστη κάποιες μέρες, με το ψυχικό μέρος του όμως θα παλεύει για χρόνια. Δεν ξέρω, το είχα πάντα ανάποδα στο μυαλό μου. Η εικόνα του ηρωινομανή που το σώμα του δεν αφήνει το μυαλό του να καθαρίσει: τελικά μάλλον γίνεται αντίθετα. Κι αν όλα ξεκινούν από την ψυχή, τότε, πώς είμαστε τόσο σίγουροι ότι δε μπορεί να νοσήσει και το δικό μας πνεύμα, πώς είμαστε τόσο σίγουροι ότι στη θέση του εθισμένου δεν μπορεί να μπει κανείς που να φέρει το επίθετό μας, που να μοιράζεται τη ζωή του με εμάς; Από τη δεκαετία του ’80 και μετά, τα ναρκωτικά στην Ελλάδα ενέπνευσαν μουσικές και ταινίες αλλά ακόμη δε σταματήσαμε φαίνεται να θεωρούμε στόχους πιθανούς μόνο τα παιδιά του γείτονα και όχι τα δικά μας.  Η εύκολη προσέγγιση λέει να φοβάσαι αν πας στην Ιθάκη, να γελάς με τα μαυρισμένα μάτια και τη βαθιά, χαρμανιασμένη φωνή, να στρέφεις γυμνό οφθαλμό σε ό,τι πρέπει να κοιτάξεις βαθύτερα. Η εύκολη προσέγγιση είναι να μένεις απ’ έξω για να μπορείς να κατακρίνεις πιο άνετα. Τότε όμως θα μπορέσεις να δεις μόνο ένα κτίριο αν πας στην Ιθάκη. Δε θα μπορέσεις να δεις ένα σπίτι.

Παναγιώτα Κριπούρη
Φοιτήτρια Ιατρικής Δ.Π.Θ.

ΕΠΙΣΚΕΨΗ ΣΤΟ ΚΕΘΕΑ-ΙΘΑΚΗ

Φοιτητές Ιατρικής του Δημοκριτείου Πανεπιστημίου Θράκης επισκέφθηκαν την Παρασκευή 18 Μαΐου 2012 τη Θεραπευτική Κοινότητα ΚΕΘΕΑ-Ιθάκη, ως προπαρασκευαστική δράση, στα πλαίσια του προγράμματος LSD – Learning Strategies about Drugs, το οποίο υλοποιεί η HelMSIC Αλεξανδρούπολης, σε συνεργασία με το Κέντρο Θεραπείας Εξαρτημένων Ατόμων (ΚΕΘΕΑ) και υπό την αιγίδα του Τμήματος Ιατρικής Δ.Π.Θ.

Το πρόγραμμα LSD έχει ως στόχο την ευαισθητοποίηση και ενημέρωση των φοιτητών ιατρικής, και μελλοντικών ιατρών, σε θέματα που αφορούν τις εξαρτήσεις, ενώ παρουσιάζει στρατηγικές προσέγγισης των εξαρτημένων ατόμων και ενημέρωσης του κοινωνικού συνόλου. Η εκπαίδευση των συμμετεχόντων θα γίνει μέσα από διάφορες δράσεις του προγράμματος, όπως βιωματικά σεμινάρια, δράσεις δρόμου και επισκέψεις σε μονάδες υποστήριξης του ΚΕΘΕΑ εντός των προσεχών μηνών.

Η Θεραπευτική Κοινότητα ΚΕΘΕΑ-Ιθάκη βρίσκεται στη Σίνδο, Θεσσαλονίκης. Δεκτοί γίνονται οι χρήστες που παραπέμπονται από τα Συμβουλευτικά Κέντρα, ενώ το θεραπευτικό πλαίσιο της «στεγνό», δηλαδή χωρίς υποκατάστατα και φάρμακα, και βασίζεται στην εθελοντική συμμετοχή των μελών της. Οι θεραπευτικές διαδικασίες, ομαδικές και ατομικές, έχουν σαν βάση την παραδοχή ότι τα ναρκωτικά αποτελούν σύμπτωμα μιας ψυχοκοινωνικής κατάστασης και όχι  το κυρίως πρόβλημα. Οι χρήστες καλούνται σε μια κοινή αναζήτηση των αιτίων που τους οδήγησαν στα ναρκωτικά, μέσα από την οποία θα βρουν τους τρόπους να αντιμετωπίσουν τον εθισμό τους σ' αυτά, εντασσόμενοι με υγιή τρόπο στο κοινωνικό σύνολο.

Σάββατο 19 Μαΐου 2012

CIGARS FOR APPLES 2012


Η HelMSIC συμμετέχει ενεργά στο transnational project της IFMSA με τίτλο "Cigars for Apples", το οποίο έχει ως στόχο την ενημέρωση και ευαισθητοποίηση του κοινού για τη χρήση καπνού, στα πλαίσια και της Παγκόσμια Ημέρας κατά του Καπνίσματος (31η Μαΐου).

Στο project συμμετέχουν 5 οργανώσεις - μέλη της IFMSA (HelMSIC, IFMSA-Palestine, APEMH Peru, IFMSA Mexico και IFMSA Bolivia), ενώ τη HelMSIC εκπροσωπούν τα μέλη της HelMSIC Αλεξανδρούπολης, Δημήτριος Πεϊχαμπέρης και Θεόδωρος Τσιώνης.

Το κάπνισμα παραμένει το κυριότερο αίτιο αποφευκτέας θνησιμότητας παγκοσμίως. Προκαλεί το θάνατο σχεδόν 6 εκατομμυρίων ανθρώπων κάθε χρόνο, ενώ δαπανώνται δισεκατομμύρια για τις ζημιές που προκαλούνται από αυτό. Με τις παρούσες συνθήκες, το 2030 το κάπνισμα θα σκοτώνει περισσότερα από 8 εκατομμύρια ανθρώπους κάθε χρόνο και σχεδόν ένα δισεκατομμύριο εντός του τρέχοντος αιώνα.

Δείτε το πρώτο promotional video που ετοίμασε η ομάδα του project, ενώ μπορείτε να συμμετέχετε και στο Facebook group για να δώσετε κι εσείς τις ιδέες σας για το πώς μπορούμε να καταπολεμήσουμε την ασθένεια του καπνίσματος.

Και μην ξεχνάτε...."Ένα μήλο την ημέρα...το τσιγάρο κάνει πέρα"!